元认知是读李笑来老师的书后才接触到的一个概念，在我的理解，元认知是对思维以及意识产生过程的审视。
肚子饿了，机体需求驱动你的大脑产生进食的意愿；瞌睡了，大脑产生睡觉的意愿。生理的需求，控制着我们大脑的基础运行，不断产生需要，触发大脑发出行动指令，让我们的需求得到满足。这种最简单也是最底层的“需求→大脑指令→行动”模式维持着人的基本生存。现在，几乎每个人基本的生存都不成问题了。而根据马斯洛的需求层次理论，人们的生理需求等基本需求得到满足后，自然会向更高层次的需求迈进的，直至自我实现。而达成更高层次需要的满足，“需求→大脑指令→行动”这种单线程模式就应付不来了。
比如英语学习，加入“通向财富自由之路”的小伙伴们都对英语学习重要性的认识要超出一般社会大众。知道重要，自然就希望自己具备熟练运用英语的能力。于是，我们开始对新知识的学习。
但这个过程绝不是你饿了吃饭，瞌睡了睡觉那么简单了。
掌握英语的本质是再造一种语言表达系统，是大脑神经回路重塑的过程，需要记忆单词、音标、语法，加上不断应用，直至在大脑中刻画出印记，使之形成随时可以触发的语言神经回路，从而实现自如应用。这个过程复杂而漫长，没有注意力的集中，没有时间的累积，没有科学的方法，一般是不会奏效。期间，大脑会本着追求舒适的原则，天然抗拒刻画，单调、枯燥的学习很容易让人累、烦的感受，于是“学习英语太难了，放弃吧，离了英语日子照样能过”的念头反复出现，并不断强化。这时，如果只是依照“需求→大脑指令→行动”模式，学习往往就中断了。结果是掌握英语的愿望无法实现，失败又一次在心里投下阴影，“我不行，还是省省吧”，大脑再一次强化了避重就轻的逻辑套路，而个人提升的自信值又一次减分。
这时，我们需要元认知出场帮忙了。
元认知作为一个思维过程，和简单的“需求→大脑指令→行动”过程并行运转。目的是为了满足更高级更复杂的需求，方法是让你运用缜密的逻辑思维，审视意识产生的过程，透过表象看本质，对行动的意义、方法有客观清晰地认识，以及应对困难有充分的准备，从而保持行动的专注和持续，直至目标实现。
对于英语学习，动用元认知的能力，我们会有新的认识：首先是知道学习过程中出现困顿、焦虑乃至退缩是大脑的自然反应。其次是熟练掌握英语将会带来巨大的收获，不是可有可无。三是学习过程相当的漫长曲折，不会一蹴而就。四是持续的积累才能让学习效率不断提升。有了这些认知，我们的英语学习就不再是一场需要巨大心力付出，和纠结、矛盾相伴的艰难长征，而是一次仰望星空的徒步远行。
要知道一般人的大脑在物理层面没什么大的区别，区别只是怎么用。就如一台电脑，有人把它当做娱乐设备，聊天、玩游戏、购物，乐在其中；有人把它当做学习工作工具，沟通互联世界，学习、提升、迭代，持续践行，打造个品牌。不同的运用，结果大相径庭。
找准方向，集中你的注意力，大脑会迸发出你想象不到活力。事实上，每个正常的大脑里都埋着数不清的宝藏。
别担心成长的敏感期过了就学不会了，现代科学证明了大脑是可塑的。
别担心积累少追不上了，持续保持注意力总会让你有收获。
别担心大脑装不下那么多东西了，多学多练，触类旁通，灵感在厚实的积累上会不断迸发。
通过元认知，我们知道在通常的比较中，原来让人常常落败而信心不足的大脑并不比别人差，如果把大脑比作计算机硬件，那这个硬件配置都差不多，而如何更新操作系统，发挥这台电脑的潜能才是关键。现在需要的是：开悟心智，运用元认知，看清纷繁复杂的表象下的逻辑和路径，加上应对困难的充分准备和持续践行，我们终将有所收获，成为时间的朋友。
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