每周目标：
1、 读书，9.7H；
2、 运动，总步数105770步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前。
第13周完成情况：
1、 读书，完成情况不错，累计阅读10小时49分钟，平均每天1小时32分钟。
2、 运动，日均步数继续上1.5万，日均16355步，总步数114482步，消耗3773千卡能量，相当于运动79.34公里，步数相比上周有所下降，但是仍然完成了目标。
3、 睡眠，本周日均睡眠时长为6小时26分钟。入睡时间1点23分，这周睡觉早了点，完成了预定目标，再接再厉。午休51分钟的时间，每天睡眠时间有7小时17分钟。
