表达是最好的看见，而看见却是最好的疗愈。一旦你能用语言，文字，舞蹈表达出你潜意识里的创伤，你所在意的缺点，或者你被压抑的情绪、欲望等等，你的潜意识就会被浮出意识的表面，也就是在那一刻，你“看见”了自己，理解了自己，也就开始疗愈了自己。
表达与疗愈
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