肥壮不只影响体型美，还可给身体带来了一些危害或并发多种疾病，对人体有很大的影响：
1、对血糖的影响：肥壮病患者中，糖尿病很常见。
2、对血脂的影响肥壮人的脂肪代谢特点是血浆游离脂肪酸浓度升高，胆固醇、甘油三脂等血脂成份遍及增高，呈现了脂肪代谢紊乱，使血脂增高。
3、高尿酸血症（即痛风）
4、高血压病
5、脂肪肝
6、月经反常、不孕症
7、呼吸功用不全
8、骨科疾病：因负荷过重引起腰椎前弯、腰痛、椎间盘损伤、坐骨神经痛、等。所以为了自己的健康，就要在一定程度上减少对食物的瘾，加强锻炼多吃水果蔬菜。
二十八个让你减肥的理由请收下：1.不想走几步就喘，想用健康的身躯去面临接下来几十年的余生。
2.尽管啥啥都做不好，长相也没有优势，但是我还可以瘦身，听说好身材便是打败一切的超能力。
3.不想被人叫死胖子，不想被人瞧不起，我想娶媳妇!
4.一两个人说我胖的时分，我不以为然，但是越来越多人说我胖的时分，我认识到了问题的严重性。
5.我不想哪一天我中暑或者喝多的时分，大家抬不动我。
6.以前我们班的死胖子都比我瘦了，我必定不能比他还胖，让他说我是死胖子。
7.太胖的女孩儿，一般会内分泌不调，也会增加不孕不育的几率。
8.胖了不仅外观丑，还可能变傻。变胖的一起，大脑会不好用。
9.衣服的尺码从S换到L，当发现XL都不穿不下的时分，我想我必须要瘦身了。
10.出门才发现，大街上随意抓一个人都比自己瘦，心里受到了一万点的暴击。
11.无法接受，办公室里最让我瞧不上的人竟然变瘦了，我必定要瘦，还要瘦的比她有型。
12.不想让人说自己油腻，不想睡觉打呼，我要让一切嫌弃我的人刮目相看。
13.不想坐公交车被人误认是孕妇时，却无力反驳。
14.由于肥胖被分手，要瘦身，让他后悔，也要让自己更优异，用新的形象与过往告别。
15.瘦身、健身，由于我想要个娃了，要给娃建一座最健壮的房子！
16.医生朋友说，胖子的心脏周围全是脂肪，心脏可能会被脂肪压倒无法跳动，我可不想被肥肉杀死。
17.周围的人都在瘦身，不想被小团体扔掉，凑个热烈自己也减一下吧！
18.被逼和女朋友一块瘦身，减着减着发现瘦了真是帅！
19.听说瘦了会减少脸上的油脂和痘痘，预备测验一下。
20.跟朋友打赌，瘦的少的要请瘦的多的吃一个月午饭，不能怂啊！
21.瘦身能够可让身材变得苗条。
22.瘦身能够让身体更健康。
23.瘦身能够预防心脑血管。
24.瘦身能够更年轻。
25.瘦身能够长寿。
26.瘦身能够更自傲。
27.瘦身能够有活力看起来更精神。
28.瘦身能够节约粮食。
加油！！祝你减肥成功，有的是money！
