【Rafen觉察N227打卡Day201】2025/7/28
w42D1
周日发现100km的月跑量过半，小目标指日可待于是又开始将跑步提上了日程，7/22周二游泳妈妈小分队的聊天让我有了去昔日跑道邂逅的念头，于是送好女儿出发开跑，顺着逆着绕了几圈没看到小伙伴于是打道回归，不管怎样新增10.10km的跑量让我离小目标又近了一步，开心！女儿规律的晚课让我的跑步也变得信手拈来。
W42D2
7/23东哥接棒送有点儿打退堂鼓的女儿，在和小伙伴约跑未果的情况下，摸黑穿上了上次站台的短打出门自行安排，第一次短打开跑，最清晰的感觉就是虽然摸黑出门一路跑来第一次发现路灯还是嘎嘎亮。在曾经熟悉的地方有了全新的发现，只因为自己穿了短打，按说夏天短打开跑已经屡见不鲜，可落到自己头上的时候，那种仿佛被路人瞩目的假想让整个过程新奇又特殊。
摸黑短打
7/24周四原本是要去见识一下卢湾跑团，东哥没时间接棒只能送好娃和小伙伴就近开跑，按着跑团的课表紧跟华团长的步伐，来了一次高质量训练，恰逢两个爸爸带娃出行，于是和恢复单身的妈妈们约了宵夜局，半夜三更撸串喝啤酒的很久以前成就的美好，在微醺中骑着小电驴回家，那种久违的自由放飞成了瘪仄暑假的一缕光…
W42D3
周五正在犹豫要不要跑休，小伙伴一声招呼继续慢摇，送好女儿来到上师大一起摇，摇完晃到聚餐的小龙虾餐厅，拍照打卡赶去接娃，女儿和哥哥有约遗憾错过大快朵颐的晚餐之约，随缘就喜。
W42D4
没吃上不耽误照个相。
W42D4错过的小龙虾
貌似这个月达标不是问题了，这个月长距离几乎没有100km的小目标全靠频率硬凑。
