I See 我看到（我听到）：焦虑的原因就两条，想同时做很多事，又想立即看到效果。王小波说，人的一切痛苦本质上都是对自己无能的愤怒。焦虑的本质也契合这一个观点：自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心，焦虑就是？因为欲望与能力之间差距过大。
再往深了说，焦虑并不完全源于我们的主观意识，而是来自我们大脑的生理结构。我们已经知道人类的天生属性是避难趋易和急于求成。
🤔I Think 我想到：
在我们内心深处早就埋下了这样的种子，急于求成，想同时做很多事，避难趋易，想不怎么努力就立即看到效果这才是焦虑真正的根源。
I Get 我收获到：
关键是如何真正提升能力和保持耐心。耐心可以说是人类最珍贵的品质之一了，它直指我们急于求成、避难趋易的天性，可谓得耐心者得天下。
