三脑理论,又叫三元脑理论,是由美国神经科学家保罗·麦克莱恩于1960年提出,该理论认为人脑分为三个演化阶段形成对应的三个脑区,不同脑区负责不同的功能,三个脑区分别是:本能脑、情绪脑、理智脑;本能脑进化形成最久远,大约在3.6亿年前,本能脑包含脑干和小脑,是大脑中最古老的部分,用于负责生理功能和本能反应;情绪脑进化形成于2亿年前,是负责情感,学习,记忆等功能;理智脑进化形成于350万年前,是位于大脑最外层的新皮质层,主要负责计算,逻辑,语言等高级认知功能。
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了解大脑有三层结构及其功能，通过学习和练习，让神经连接增加并丰富，开窍开启，洞察事理，提升生命维度。
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大脑神经科学发现:眼前的世界就在大脑里，是通过眼耳鼻舌身意感知的神经现实，是对原始物理宇宙5%的模拟。它是独属于每个人的、鲜活的神经模型。
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“我”是什么呢？是整个神经现实，是整个神经现实的“我”在感觉和认知。这就是每个人都事实存在的真正的“我”，真我。而不是其中的任何局部“身体”或“大脑”（落后认知中，将感觉和认知的主体“我”指向了身体——5%的物理身体的显现）
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这里的感觉是纯粹感觉，通过视、听、味、嗅、触来觉，觉有一个发生，是心在发生，是自己在发生。如此练习，即可恢复到纯粹感觉里。
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我试图将大脑三层结构（本能脑、情绪脑、理智脑)与三心（宇宙心、智慧心，幼儿心)联系起来，对应《xinjing》中的摩诃、般若、波罗蜜多，这样练习起来目标明朗起来。
练习待续
