2023/2/5 日记
这次从南韩回来，我一直以为我变得不在意一些事情了，但其实有一些事情确实是不在意了，但有一些事情还是会很在意，而且还变本加厉了。对于这些变本加厉的事情，我发现自己会非常害怕别人陷害我，看我笑话，学会了“鸵鸟心态”和“刺猬心态”。
所谓“鸵鸟心态”，也就是说学会了害怕看到一些让自己不爽的回复或者扣动自己愤怒的扳机的回复（比如“嗯”“哦”、不回复、答非所问等等）而很久不打开微信，打开微信也是会捂住消息界面直接跳转到朋友圈，在生活中会避免一些受到刺激的社交（工作性质社交居多）。
而“刺猬心态”可以理解成会敏感到受到刺激就会有反应，并且表现出很强的攻击性。比如说会顶撞出入境管理的工作人员，对一些态度不好的安检人员、快递员等等会直接骂起来，控制不住摔东西砸东西等等，事后还觉得自己做的非常正确，因为自己没有忍耐，一点儿都不惯着。有时为了避免伤害到本没有错的人（其实是自己主观上过不去，但也有一部分就是别人的错），也不想给其他人坏情绪，在压制了一段时间发现它还是会影响我的时候，就会选择发朋友圈来释放。
“其实你没有错，不用什么事情都想着是不是自己做错了，就是别人的错。”
이번에한국에서돌아오면서제가어떤거에신경안쓰는게많아졌다고생각하는데사실신경안쓰는게확실히있긴한데그래도신경이아직쓰이고더심해지는게있었다. 이런 거에 대해 남들이 저를 모함할까봐 두려워하고 저를 비웃을까봐도 두려우니까 제가 ‘타조 마음가짐’과 ‘고슴도치 마음가짐’을 가지고 이 세상에 맞서는걸 배웠다.
‘타조 마음’이라고 하면 자기를 불쾌하게 하는 답장(예: ‘응’, ‘오’, 동문서답, 답장 안하기 등)을 보기 두려워서 오랫동안 wechat을 안 열고, 켜도 메세지 페이지를 가리고 바로 모멘트 페이지로 넘어가는 방법을 배웠고, 생활속에서자극받는사교(직장 성격의 사교)를되도록피할수있다는것이다.
고슴도치마음가짐은자극을받으면바로반응생길정도로예민해지고또강한공격적인모습을보일수있는것이다. 예를 들어 출입국 관리 직원에게 말대꾸를 하거나, 태도가 불량한 보안 검색원, 택배 기사 등에게 직접 욕을 하거나, 물건을 떨어뜨리거나 하는 등, 이런 것들이 많아질 것 같다. 그리고 나중에 되면은 내가 정말 잘했다고 생각할 수도 있다. 가끔은 원래 잘못이 없는 사람한테 상처를 주지 않기 위해서(사실 자기 주관상으로는 항상 마음에 두고 있지만 일부는 남의 잘못이기도 한다) 다른 사람한테 나쁜 감정을 주고 싶지 않아 한동안 억제하다가 그것이 여전히 나한테 영향을 준다는 것을 알게 되면 모멘트에 보내서 풀어주기도 한다.
