书接上篇：遇事内心作何反应，取决于我们的内在信念，信念决定了我们如何看待自己、他人及我们与这个世界的关系，苍鹭将这个信念称之为人生坐标。
如下图，按最左上方从逆时针方向开始：
1、你好-我不好
认为自己不幸福，是生活的受害者，自尊低、敏感脆弱、易受伤。处于此种坐标者，常用语言是：你看，你就是这样对我的！
2、我不好-你也不好
悲观主义者，自我怀疑者，没有信心、孤独无助。处于此坐标系者，常用语言是：我性格不好，交不到啥真心朋友，你们也不必虚情假意对我，都不是好人！
3、我好-你不好
父母自我状态人群，易愤怒、爱挑毛病，习惯站在道德至高点对别人评头论足，常用语言是：你看，你总是这样？/说了多少回不听，太让我失望了！
4、我好-你也好
乐观主义者，可以与他人建立良好的关系，有充分信任和理性判断，合作精神、相信共赢。常用语言是：谢谢您对我的肯定与信任，合作愉快！
不同人，人生坐标所属不同，大体在上图四象限中能找到。我们选择怎样的模式，就选择了怎样的人生游戏，也就演绎了怎样的人生剧本。
归根结底，是我们选择了自己的感受，是我们自己在决定要选择什么样的感受，我们应该为自己情绪负责。如果我们愿意为自己负责，就会认训到自己对自己是有自主权的，也就有了力量去改变处境，有力量改变自己！
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