Day 14：练功记录

【第14日】

2025-1-20 23:07:38

1. 做完弓步晃海，不自觉的打了一套内云手；内云手打完，忽然很慌，不知道该打什么了；然后是肌肉记忆，开始打了外云手。

2. 静思，沉浸式思考工作问题的时候，感觉到了自己的呼吸。

3. 小腹，气海附近，肉感紧实，疑似开始长肌肉。

4. 白天走路的时候，小腿肌肉有撕裂感。

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