1117学习觉察分享20240816
有种脚步踏实的感觉，这一段时间。一总是专注于自己想做的事情， 并去行动。二是听有能量的公众号平台，比如洞见、人民日报。三是不去在意别人所说的，所做的，而是专注于自己的目标。四是不再穿的那么多，不再吃的那么多，感觉自己整个人更轻松了。以前吃少了，怕饿着，工作的时候没力气；穿少了，怕冻着，感冒了。现在发现，自己饮食上的需求，量并没那么大，整个人从原来偏重的体重慢慢在下降。至于穿衣，关注温度，只要不是突然降温，不必捂着。
去掉那些无关紧要的事，只聚焦自己想要的，脚踏实地，整个人都变清晰了。
