小时候八姑总说“早起三光，晚起三慌”，糊糊涂涂不知所云。工作了得了早起的好处才知道个中道理。

南怀瑾曾说：能够掌控早晨的人，方可控制人生，一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天做些什么呢？”清晨是一天的缩影，一天是一生的缩影，你几点起床，就怎么过一天；你怎么过每一天，就是什么命。

小时候看武打片，那些得道高人总是在五更时就开始练功，很不理解，后来了解了中医之道才明白，早晨起来图陈纳新，吸收更多的阳气，能够使体内充满正气，便于提升功力。

小学读“一年之计在于春，一日之计在于晨”明白了要充分利用春天不热不冷的季节和最清醒的早晨。

2016年在师院学习时，文学院副院长说他早晨4点起床开始写作，8点钟开始去散步。我很佩服他能够把最好最安静的时间用在写作上。

其实文学泰斗梁实秋也是这样利用早晨时间的。他在书中写道：“自己无论严冬还是酷暑，都会坚持早起。”为了能早起两个钟头，他在每天晚上便会提前两小时入睡。虽然睡眠时间是相同的，但是早睡早起，精力明显会变得更加充沛。

我从学生时代基本都是5点半甚至5点起床，将近40年，或早起晨读，或督促学生晨读。后来有两年在行政单位做行政工作，加之有刚出生不久的小孩儿，于是每天都是上班前才慌慌张张起床。两年这样的生活让我自己生厌，于是主动申请又回到教学一线，工作很累，甚至受了很多窝囊气，甚至有小人告状陷害，但我恢复了5点半起床工作的习惯。我创造的价值在工作以外的早晨和晚上，读书、写作、家务、陪孩子。

早起这个小习惯，是自律的低配，也是成功的标配。《独立宣言》的起草人富兰克林说：“我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好。”

你的时间花在哪，你就拥有什么样的命运。当别人还在被窝做梦时，你就已经开始锻炼身心、工作、学习，赢在了起跑线上。而这个世界，也正在偷偷奖励那些坚持早起的人。天助自助者，越努力，越幸运。我在《一缕诗香慰流年》里写到：“晨读的语文老师最幸福。在这样一个清新美好的早晨，读一首诗，背一首诗，感受诗歌的韵味，与诗人来一个心灵的碰撞，不是美好的神遇吗？我喜欢在学生读诗的时候，自己一手执书，一手背后，口中默默有词。还总是感慨学生时代读书太少，背的太少。”抓住青春的尾巴，哪怕记不住也要背。

成功的路上并不拥挤，因为能够坚持下去的人并没有多少。曾国藩曾言：古今天下之庸人，皆以一惰字。致败人生的蜕变，往往就是从早起这个小小的习惯开始。今天你选择早起30分钟沐浴晨光，这看似是不起眼的改变。但在这段时间里，你已经战胜了懒惰懈怠，遇见了全新的自己。儿子毕业后曾有一段时间过着黑白颠倒的生活，虽然很厌恶，但安慰自己，给他一段缓冲的时间。从心理学上说，他自己也厌恶这样的生活。厌恶达到一定程度，他找工作了，早晨起来要锻炼，一切步入正轨，虽然工资不高，虽然工作不好，但是我看到了儿子向好的表现。早起早睡，工作，学习，生活，这才是他最好的一面。他刚生下来不久，二舅给他看八字，说他午年午月午时出生，是一匹军中烈马。所以，我和爸爸总希望他到部队中磨练，但是他还是缺少自信。温室里的花朵经不起风吹日晒，就让他经历风霜雨雪，成为经霜耐寒的秋菊，大雪积压的青松，经冬报春的红梅吧。

五一放假，别人都在忙着外出春游，我却窝在家里陪孩子，一天的琐碎和劳累让人厌烦，但是5点半起床读书写作，这是我的独处时光。李镇西娓娓道来的管理经验，路遥用生命写作的泣血历程，月牙儿良家少女的“堕落”都是晨读获得的。一篇一篇千字文也是这样诞生的。抓住早晨就抓住了人生的增值点。

时间就是速度，时间就是力量，时间就是生命，抓住时间才能扼住命运的喉咙！