今天早上空腹称体重58.2公斤，昨天早上是58.3公斤，轻了0.1公斤，这好像都不值得一提。
昨天早上和邻居姐姐雨中漫步，中午只吃了十个饺子。下午四点的时候，肚子并不饿，但是怕晚上兼职饿，于是就吃了一角死面饼，吃了一块西瓜。
九点半兼职回来，肚子稍微有点儿饿，就吃了一个饺子，一块西瓜。
看来要时时保持饥饿感才能减肥，今天下午坚决不吃面食，饿了就吃西红柿。
今天算是徒步第一天，遇到了初中同学，原来我停的那一段时间，她开始走，我们俩完美错开了。
今早相遇，边走边聊，腿没有感觉累，就是胳膊疼，可能好久不做动作的缘故。走完额头微微出汗，很轻松。徒步要坚持下去，减肥也要坚持。
