2021.12.21减脂瘦身第21天：
斤数-0.1斤（总减重2.9斤）
复盘昨天的饮食：
早晚都是烙馍卷鸡肉。
昨天晚餐吃的有点多，不过蔬菜类的多。
饮水量达到2000毫升。
2021.12.22减脂瘦身第22天：
斤数0斤（总减重2.9斤）
复盘昨天的饮食：吃了两顿饺子，斤数不增不减。
昨天吃的香菇肉馅的饺子，加餐一个苹果，晚餐一个苹果，一个韭菜白菜馅饺子。
饮水量达到2000毫升。
睡觉前肚子咕咕叫，11.30睡觉。
复盘第二十一、二十二天减脂
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