今天听到了一篇文章，发现就是说的自己一样。人类的安全感都源于自己在某一方面拥有的独特优势，或能力或财富或权力或影响力。但一顿忙碌之后，我发现自己根本无从下手，也没有看到任何变化与转机，那种对独特优势求而不得的心情，就像一个孩子面对最喜欢的玩具却无法拥有一样。好在网络学习时代来临了，我发现各路能人现身网络，也有很多和我一样，希望变好的人出现在各个社群里，我看到了一些希望，于是跟着报了很多课，买了很多书，希望能立即改变自己。特别是每次收到书的那一瞬间，我总会产生一种好像已经拥有这些知识的错觉，但事后才发现，读书的艰难与买书的惬意简直相差十万八千里。为了缓解焦虑，我开始不自觉的求多求快，结果又陷入只关注阅读量的低水平勤奋，每本书都读得很快，回头却发现什么都没记住。
这种情况让我变得烦躁和焦虑，情绪一度低落。那段时间我心里总是回想着一句话，来不及了太晚了，一切都太晚了。自己面对焦虑从来都是被动承受，主动权从来不在自己手中。我既不知道他什么时候会出现，也不知道出现之后该怎么请他走。
总是把自己的日程安排的太满，每天都活在截止期限面前，比如同时想学很多东西，但时间根本不够用，每天要例行完成的事情太多，耽误一天就觉得喘不过气来，随意承诺他人日程安排，总被不重要的事情打乱。有时我们不得不面对一些外在环境的限制，比如因家庭工作的影响，有些事情做却做不了，还有些事不想做，却必须花大量的时间去做，这种低效或无力有时也会让人抓狂。
总之，不断地产生焦虑，究其根源，归结起来焦虑的原因就两条，想同时做很多事，又想立即看到效果。自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心，焦虑就是因为欲望与能力之间差距过大。
看到了这些状况，下一步就是：克制欲望，不要让自己同时做很多事，面对现实看清自己真实的能力水平，要事优先，想办法只做最重要的事情，接受环境，在局限中做力所能及的事。
