秋天人们容易秋燥,肝火不容易降下去。今天xx老师带练的“八窝”:脑窝、腋窝、肘窝、心窝、脐窝、腰窝、腹股沟窝和膝盖窝,把经常容易藏污纳垢的“八窝”进行了扫除,就连“八窝”相对应的经络都进行了打扫,相当于给整个身体来了个大扫除。
首先用气息调理这“八窝”,把窝窝里的垃圾和毒素进行清理,随着按揉和拍打将这些垃圾和毒素排出体外,再配合各个脉轮的种子咒,将各个窝与外界的能量交互流动起来。
美好的体验,不同的感受。在清理这些窝时,每个窝都有节奏的“三部曲”:首先深度的觉察,给一定的力度按揉、抓捏,看看此窝有什么需求,有什么信息需要传递;之后将意念聚焦到窝里,通过抚摸、拍打和敲击的方法,把深沉的爱给到它们,满足它们的需求,再将源源不断的爱输送到各个窝窝,浸润和滋养它们。
借老师所言,人心都是肉长的,人肉也是心长的,用心感受。人心所向,用心聆听。每天都有新鲜的能量注入身体,非常开心,有种神清气爽的感觉,不仅身体轻盈,对燥热引起的心火都向下而行。
同时,老师的答疑,透过现象看到了本质,补足了能量,心神能随之安定。感恩!