饥饿感

2025.1.7第88天

一、身体功课

1.晨练45分钟

2.跳绳45分钟

3.美容操5分钟

接受:今天我婆婆11点进手术室,到12点,我给我公公说:我饿了,我去吃东西,问他吃啥?他说不吃,等老婆出来了再吃。

我点了个炒米粉,感觉不是我想吃的那种,吃了感觉还欠点,又买了个淀粉肠,感觉还有点点欠,路边的小吃很多不想吃走了。给我公公带了3个包子。

等我婆婆下午4点出来,我啃个苹果吃个香蕉,回来我跳绳又喝了杯奶茶,饥饿感上来了,感觉想吃荤的只好去买点荤的,等着闺女放学一块吃,结果没吃足,还是饥饿感,早知道多买点了。

观察:这种时不时会有,就像这样,没吃饱就这样了。

命名:饥饿感不得劲

教育:对吃就是不舍得。

复盘:至少现在比以前会满足自己多点。

2025-1-7每日一醒静是那么美第762天

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