9月29号到10月5号练固柢机心得 - 草稿

9月29号早上练固柢15分钟，晚上20分钟

9月30号早上练固柢20分钟，早上腿抽筋，晚上练固柢机20分钟，鼻子里涨了个小痘痘

10月1号早上练固柢20分钟，觉得身上很热，晚上练固柢机20分钟

10月2号早上练固柢15分钟，晚上练固柢机20分钟

110月3号早上练固柢20分钟，晚上练固柢机20分钟

10月4号早上练固柢20分钟，早上右腿抽筋

晚上练固柢机20分钟

10月5号早上练固柢机20分钟，晚上20分钟

人面猴
序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...
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死咒
序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...
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救了他两次的神仙让他今天三更去死
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道士缉凶录：失踪的卖姜人
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港岛之恋（遗憾婚礼）
正文为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...
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城市分裂传说
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万荣杀人案实录
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护林员之死
正文独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋以下内容为张勋视角年9月15日...
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白月光启示录
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活死人
序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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