登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
影视
轻断食第二天
袁庄的二赖子
关注
赞赏支持
轻断食第二天
今天还是严格按照配方吃,
早上一个苹果,
中午一个苹果,晚上半个苹果,一根黄瓜,半个罗卜
当然晚跑5公里还是有的,
今天体重84.4
关键是运动不能少,吃饭要少,不能乱吃,
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读
更多精彩内容
【减脂日记】第63篇轻断食第二天
体重 2020年4月16日71.8公斤 昨日运动 无 昨日饮食 早餐 香蕉123克,蒸南瓜220克,煮鸡蛋65克 ...
骆驼_在路上
阅读 353
评论 0
赞 1
打卡轻断食的第二天
现在体重:52.6kg 早餐:两个水煮蛋,一个苹果 午餐:吃的七分饱的牛肉,两小块土豆 ...
柒染ran
阅读 196
评论 0
赞 3
轻断食第二天
因为要做体检,这几天开始尝试为期四天的轻断食,对于一个无辣不欢及零食爱好者,真的是一次不容易的体验。 第一天早上和...
小森的小森林
阅读 226
评论 0
赞 0
16/8轻断食第二天
第一天就不记录了,因为酒后太难受第二天只吃了一顿饭,无意中看到了轻断食这个概念。寻思试一下 第一天体重是80.6K...
燈塔先生
阅读 168
评论 0
赞 0
051~轻断食第二天
今天是轻断食的第二天,按计划今天只喝杂粮豆浆。各种米、豆子一样放一点,合成了15样配料的原材料,加1200毫升水放...
骁洪
阅读 704
评论 2
赞 2
友情链接
更多精彩内容
家常香菇炒鸡怎么做才鲜嫩多汁?
牛肉炖西红柿的家常做法有哪些?
如何直销优质护肤品才能让肌肤真正受益?
裸妆需要哪些化妆品才能打造自然清透底妆?
柚子皮香水真的能替代传统香水吗?
美丽日记面膜效果怎么样?
面膜音乐膜力书真的能提升护肤效果吗?
宝宝豆腐食谱有哪些简单又营养的做法?
《枪神传奇》这部免费电视剧到底值不值得看?
平价眼影盘推荐,哪款性价比最高?
香菇瘦肉粥怎么做才更香浓滑嫩?
冰紫玛瑙为何在古玩收藏界如此珍贵?
为什么市场上有些玛瑙的价格如此低廉?
优优面膜真的能让肌肤水润透亮吗?
粉色香水有哪些适合甜美风格的推荐?
战汉玛瑙璇玑究竟有何独特魅力?
淘宝化妆品套装怎么选?这些技巧让你不踩雷!
如何选择适合熟龄肌的女士护肤品?
蒸鸡蛋羹用什么碗最好?选对碗让口感更嫩滑!
清代玛瑙该如何正确保养才能保持光泽?
大盘菜怎么做才好吃?分享5个实用小窍门!
电视剧《光影》哪里可以免费观看?
玫瑰系列护肤品价格是多少?
VC美白淡斑精华液真的能有效淡化斑点吗?
雅诗兰黛化妆品效果如何?真实使用体验分享
玻尿酸果冻面膜真的能深层补水吗?
魔芋粉怎么做豆腐?简单几步教你自制健康豆腐!
羊肉泡馍怎么做才好吃?分享家常做法的小窍门!
《铁血军旗》电视剧哪里可以免费观看?
活性精华液真的能让肌肤更纯净透亮吗?
赞
1赞
赞赏
手机看全文