中原焦点团队中24期卓芳分享第138天20210210
本周约练第二次：观察员
1. 作为观察员依然没办法简洁梳理整个咨询脉络。于是把整个咨询全部复盘叙述，比较花时间。
2. 对各个问句还不够熟悉，不能更好说出咨询师在那个处境下处理的作用与意义。
3. 前边看到咨询师紧贴来访者走，倾听，共情，简述语义，得到来访者的反馈，澄清，然后咨询师再去具体化的一个过程。
4. 到了三分之一时间，适当的时机，咨询师抓住看到例外的机会，提出例外问句。进而提出成果问句，想要确认当事人目标。
5. 进而追问，提出假设问句，假设实现了，会是什么状态？聚焦变化。
6. 随后跟着来访走，复述，确认知觉。
7. 继而运用评量问句，让来访看到资源所在。亦看到想要改变的具体空间，聚焦下一步一小步的行动。
8. 继续跟随，具体化，澄清。
9. 最后来访者找到方法与方向。
10. 自己需要继续加强基本功的学习，希望跟随咨询师和来访者走了一趟，便能看到咨询脉络与要点。
本周第三次约练：box1-5
1.（张老师）摘要：摘，就是摘取。要就是要点。对来访者是不是有好处的，摘得好，摘得巧，就会对来访者更多的帮助。
2.怎样能做好摘要？
（张老师）
首先：是要做好认真倾听。倾听到在乎的点，想要的点。来访者在咨询师做摘要的时候也在确认咨询师是否认真在倾听他。咨询师认真的倾听会给到来访者被尊重的感觉。
其次：摘要的意义有来自来访者的反馈。来访者在咨询师的摘要中也是不断确认自己的知觉，如果有误差，会及时澄清。给到咨询师一个反馈。
咨与来之间这样一来一往，就形成了理解的一个共同基础。
3. 在张老师说完后，主持人复述大意。张老师再出金句：从主持人的摘要里，听到主持人对自己的专注的倾听，感觉到被尊重。还有，听到一个反思性效果，刚才我说了什么，我刚才的感受是什么，我那样说合适吗？我听你的摘要，就有一个反思性效果，这是给我的感触。
4. 怎样增强做摘要的能力：（欧阳老师）a 对问题做约练，咨询其他有经验的老师，得到各种做摘要的方法。b 选择适合自己的方法，比如提取关键词，串联得到整体记忆。 c 不段浸泡学习，通过约练，读书会，主持人，各种锻炼。
5. 摘要与简述语义的区别：
摘要像是写作文里面的一大段，对前面内容的打包。
简述语义就好比精华液。不能说太多，以来访表达为主。
摘要一大段的复述容易打断来访的思路。简述语义简单一些，遵循当事人脉络字词精简。
相似， 精华液，不能说太多，以来表达为主， 大段会打断 一般是简述语义。
两者无本质区别，前者复杂，后者简单。初学者会大段大段的摘要，熟练之后，多运用简述语义，再后来，都省略，一个语气助词一个动作可能就能解决，或是直接问句。
6.过程得一步一个脚印，不可跳过和忽略。先练习好摘要基本功，再到简述语义，再后来或许可以直接重新建构。
7.咨询师在不太自信的状态下特别会用大段的摘要。其实到头来都是确认自己对自己的一个信心。是不断在确认“我在，我在”这也是不自信的表现。咨询师在证明我和你同频，我和你在一起。
8.最后，就是一个嗯，或一个眼神。化繁为简，化有为无。
