学习笔记：
所谓反刍思维，就是把某个想法在心里翻来覆去的想，而跳不出问题。也就是今天说的“内卷”。要破除内卷就要破圈，跳出原有的知识圈，朋友圈。
孩子的成长需要父母在背后像大山一样的有安全感、支持、肯定。像大山一样信任。父母的补偿心理容易给孩子的日后生活埋雷。小学阶段，考试考到95到100分，真的差别不大，重要的是孩子怎么看待他的成绩。
父母的焦虑都是认知上的偏见。如果有正确的认知，就不会产生焦虑。焦虑的底层原因：不信任孩子；父母的补偿心态：完美化要求。家长要穿越焦虑，稳定自己的情绪，不要让焦虑影响我们的孩子。不要把焦虑传递给孩子。父母一焦虑就可能会想控制孩子，积极情绪和教育热情就会减少，和孩子之间会形成互相控制、权力斗争，会形成不安全的依恋关系。不要让焦虑毁了我们的孩子。爸妈的心是宁静的海。那海面有多宁静，孩子就能在这个港湾里感受多少爱。父母能够积极的面对自己的焦虑。才能更好的爱孩子。
尖子生的共同特质是：自我激励、自我约束、有较强的抗挫力。
压力+纠结=焦虑。
每位妈妈能来学习都已经很了不起了，给自己点赞。每位妈妈把学到的东西，有一条能持续不断的用，那就更值得点赞。妈妈们不必追求完美。不做十分的妈妈，6分的妈妈就很好了。
妈妈的伟大来自于对平凡的坚守。
教、育并重，育大于教。给孩子温情的陪伴、创造良好的家庭氛围，孩子感到有趣。在这个家中快乐的成长就是最好的教育。过出家中生活的味道，烟火的味道。温暖的家不光有房子，还有爱，有人情味，有趣。
家长时而在前引领孩子成长，时而在左右陪伴孩子成长，时而在后鼓励孩子走向未来
教育孩子三件事儿：关注自己，关注孩子，关注孩子和家长的互动。
亲子互动的质量决定了孩子的未来幸福
让孩子学会选择，家里的大小事情都让孩子参与。
好学生很少选择，他一旦选择了就积极的去做，不在选择上耗神。而差学生天天选择，耗费了自己大量的能量，因为目标不坚定。
孩子活出生命的精彩，远远比学习成绩重要。快乐幸福，顺便把成绩搞定。
有了关系才有教育。关系大于一切。没了关系就忽略了人。培养健全的人格品质至关要。培育孩子的人格品德相当于在培养孩子大树的根基。当大树的根基营养充足了，成绩好是顺便的事儿。
优势美德至关重要，教育需要看到生命之树的成长，培基才有硕果。
优势教养=发现优势+发挥优势+培养优势
