尊敬的博仁老师，大爱付出的志愿者老师们，第63期致知二班三大组优秀的组长们：
大家当下好！我今天分享的主题是:万境归心，皆见自己。
“你看到的世界，其实是内心的投射。”生活里的每一次心动、焦虑与释然，都在悄悄勾勒出我们的模样。那些看似被外界左右的情绪，最终都指向同一场自我对话。
1生活的镜子，照见真实的你
王阳明说：“心外无物。”仔细想想，确实如此。下雨天有人抱怨衣服难干，有人却享受听雨煮茶的浪漫；同样的加班，有人觉得是消耗，有人当成提升的机会。生活就像一面镜子，照出的不是外界的模样，而是我们内心的底色。我们讨厌的往往是自己尚未接纳的部分，试着把抱怨变成观察，你会发现，每一次情绪波动都是认识自己的邀请函。
上一周被领导批评，当时很是生气，内心埋怨老板说话难听，不应该当着其他领导的面直面批评，是不是对我有意见？一个小时后我开始想起阳明先生说的“心外无物”，立即开始反思自己不应该这样想，领导的批评是为了让自己更好的成长。批评说明是重视，是觉得我还有进步的空间，作为主管更应该做好担当，这样，下面的团队人员才会更加敬畏和服从，于是我立即调整自己的心态，赶紧把这个事情给翻篇儿，不让它影响自己的生活与工作。通过这件事，我看到了自己的内心修养还是不够的，良知之心还要继续磨练，也感谢“良知”这面镜子，能照见真实的自己。
2在喧嚣中，打捞内心的声音
“人是自己的深渊，也是自己的星辰。”网络时代，我们每天接收海量信息，算法推荐、社交比较、他人评价……很容易在嘈杂中迷失方向。不妨每天留15分钟给自己：关掉手机，安静喝杯茶；散步时不戴耳机，听听风声鸟鸣；甚至只是发呆，让思绪自由流淌。当外界的声音渐渐退场，内心的声音就会浮现——那才是最真实的渴望。我现在每天坚持冥想20分钟，每天坚持阅读，在文字的海洋里徜徉恣肆，让自己的内心得到安宁，人静则安，事静则顺，心静则胜，不管遇到什么事，首先心一定要定。
前几天有位客户来公司闹事，要求赔偿延期的违约金，领导让我协助出面解决，听了客户的一番描述后，我并没有着急争辩或解释，大脑立即想出解决的思路。客户是位高中老师，学历很高，面相和善，谈吐不凡，看得出来修养很高，从这些可以判定客户不会无理取闹，不会把事情闹大，所以我们尽量把大事化小小事化了。从他的描述中还可以听得出来，他也不是非得要很多违约金，只是让公司道歉，明确这件事情，多少表示一下。于是我先代表公司向他道歉，又给他分析，打开日历算一下具体的施工日期和违约的天数，算下来也就2000来块钱，大家各退一步，那就赔偿1000块钱，刚好尾款还差900元，就不让他交了，当做赔偿金，又站在他的角度去做长远分析，后来客户也接受了，达成了协议。客户还一直夸我说服务态度好，面对事情不急不躁，能够冷静解决，达到客户的满意。这都要感谢阳明心学，让我学会了遇到事情心要先定下来，冷静思考事情的前因后果，再做出应对的办法。
3接纳不完美，与自己和解
罗曼·罗兰说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相后依然热爱生活。”学会接纳自己的普通，发现不完美才是生活的常态。允许自己犯错、偷懒、偶尔摆烂，当我们不再苛责，反而能以更松弛的状态拥抱生活。毕竟，真正的成长不是变成完美的人，而是学会与不完美的自己温柔相处。
以前总会拿自己的缺点与别人的优点对比，甚至喜欢和别人攀比，有时候还会一味的要强，必须要达成一个目标，未达到还会进入无限的自责中。后来学习了阳明心学，让我学会了接纳自己的不完美，学着与自己和解，接纳每一个人每一件事，抱着“凡事发生皆有利于我”的心态面对一切，我发现自己再也没有内耗了，让自己处于平和中，降低期待和要求，再也没有那么多烦心事了，把心安于当下，万事万物都将会是美好的。
4向内生长，活出生命的辽阔
“你若盛开，清风自来。”当我们停止向外寻找答案，专注内心的耕耘，会发现生活悄然发生改变。不必追赶别人的节奏，种花或种树，开花或不开花，都是属于自己的旅程。一切向内求，拒绝那些无效的社交，把自己的时间用在读书、运动、培养兴趣爱好上，这些看似无用的小事，都在滋养我们的精神世界。
当内心变得丰盈，外界的风雨再大，也能守得住自己的一方天地。生活的答案，从来不在远方，而在我们一次次叩问内心的过程中。“菩提本无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃！”人心本自清净，无须外求，放下执着，即见本性。
感谢阳明心学，感谢致良知平台的搭建，感谢博仁老师每天的用心导读，感谢所有志愿者老师们的无私奉献，让我们携手并进，一起走向致良知的康庄大道，致良知只有开始没有结束，我愿用我毕生的时间去学习和践行致良知，让自己变成一束光，照亮自己，也照亮他人前行的路。
