在我拖延的时候，我偶尔会想到未来的自己，从而我会尽量在当下完成。
现在我因为在想一个读书笔记的构思，然后就比较兴奋，有一点睡不着，就突然想到了明天的自己，明天的自己在继承了今天的我的思想后，一定也非常的厉害，可以构思出来更好的东西。
我相信明天的自己，所以我现在要好好睡觉喽。真的很不可思议，有一种时空交错的感觉。就真的，我和未来的我是两个人，是我又不是我，同在又交错。
“困难时刻更该投入地生活，而不是放弃或自我孤立。”
这是通俗易懂版（我刚读完的时候随手写的）“第一次读就读了一点，前面没有太吸引我，再一次翻开，是由于我最近想要早睡，感觉看一些这类书会锦上添花，果然不失所望
最让我有所触动的几个点是，道德许可（牢记目标，不要才走两步就奖励自己休息甚至后退好几步）
情绪低落（压力大）会更加容易屈服于欲望（一定不要用放纵缓解压力，假的没用，我现在回想彻底堕落的感觉没一次是好的，相反就是规律的生活充实的生活让我感觉很开心很舒服）
罪恶感无效，自我同情才是正解，“那又如何”效应（该完美完美，不该完美不要瞎完美）
还有虚假希望综合征（理想的自己可以到达，但是不要还未行动就得意忘形，感觉良好，从而放纵）
行为传染（榜样的力量，坚定了我的微读榜样）
认识到未来的自己与现在的自己毫无区别（如果现在不改变，未来的我≠理想的我≠可以做到一切的我）
觉察接纳“直面自身欲望，但不要付诸行动。忠于你的感受，但别相信你所有的想法。”（再一次明确看到这个点，我一直不能很好做到的点，加深印象了）
凡事有度，过犹不及，怎么把握“度”一直困扰着我，我想，就是要不断了解自己，与自己和谐相处……”
一点也不觉得矫揉造作，我也会给自己写一些，我觉得这是对自己的一种方式，是很好的，我很认同。
有点理解水仙了，我也喜欢我自己！！和未来的自己谈个柏拉图式恋爱？哈哈哈，现在的自己要努力不做渣女。
很走心的超时空对话书评，被感动到了，每个人现在的自己和未来的自己都是一体的，相互支撑的，也是相互感谢的，现在感谢未来样子的引领和期望让现在更有坚持下去的动力，未来也一定会感谢现在努力不放弃的自己，人生很长，可以慢慢变成自己喜欢的样子或者无限接近自己喜欢的样子。
