成功日记
健康 睡眠： 早上3点21起床晨修，中午11点午休25分钟。
健康 饮食： 吃火龙果一个下午5点以后不吃食物，
健康 健身： 早上6点20到7点，练胸15组
健康 冥想： 早上3点半冥想20分钟
时间 统计： 早上4点统计前一天时间开支明细，并保持当天最多间隔30分钟记录一次。
时间 有效： 整理B站收藏夹用时15分钟，信息管理是有必要的一件事情。
输入 纪录片： 看【中国】45分钟。
输入 书籍： "中午11点30阅读25分钟【论语别裁】
周书【慢读庄子】15分钟"
输入 英语： 早上5点学15分钟英语，下午16点学30分钟英语，明显感觉有些吃力了，当单词量超过50个时，光凭脑子记已经不能完全默写出所有的内容，还总是记错，学习总是伴随各种问题，先上升期再平台期再上升，不能被卡在这里。
输出 书籍创作： 写【时间城堡历险记】70分钟，完成大钢12章节命名
输出 每天日记： 早上4点半写30分钟成功和反思日记。
输出 文章分享： 写周反思用时95分钟。
输出 视频分享： 写3000字视频文案，用时90分钟，个人还是比较喜欢第2版的。
三省 行： 听音乐15分钟，在用脑过度或者体力疲惫时，找个安静的地方听会音乐，会给身心带来恢复，确实不错。
反思日记
三省 行： "在刷B站这件事情上今天依旧是失控状态。
一共是160分钟。
分为三次。
早上8点15分钟，下午18点半85分钟，晚上20点60分钟。
在这三次的过程中，尤其是后面两次都有机会可以避免，但自己就是没有执行，非要去犯错。
可见这件事情已经成了阻挡自己前行最大的障碍。
明明上午才反思过，下午依旧没有改善，证明自己并没有意识到这件事情的重要性。
刚刚规定了在下午7点半玩25分钟，一转头就刷了145分钟。
把一周的娱乐时间都给用完了。
为什么会这样？
下午从超市回来已经6点半，习惯性的点开准备看一下，没想到看到美国前总统川叔被人枪击，一下子来了兴趣，反复查看。
自此打开了，其实反复也就那几秒钟的视频，但想着也没什么事情，索性就玩吧。
晚上睡前也是对一位指导别人开站的号有了兴趣，又刷了1小时。
从起因到过程再到结果，都在说明一件事情，自己在这块的自制力太差，尤其是算法时代，要彻底摆脱手机。
把B站装到电脑上，用电脑看电影和纪录片，省得管不住自己的手。
这是自己能想到最简单的办法。
现在就下载，把手机里的B站卸载了。
不错，刚刚试了一下，PC端的没有那么方便，但正是因为不方便才好，才不会像手机一样走哪带哪，在玩的时候随手就点开，不想看的马上划走，一直不断的沉迷其中，电脑上看屏幕还大，也能静下心真正看些有营养的内容。
已经把手机B站卸载，这样手机里就没有娱乐类的视频APP，从根本上解决了这个问题。
之前一直不想卸载的原因，就是要想看看纪录片，音乐，电影一类，现在反正电脑天天背着，索性就用电脑看。
把这个习惯给培养好，应该就能解决这个困扰自己许久的难题。"
总结 总结： "2022年的今天，自己被期货的交易认清现实，知道自己在投资上并没有想象的那么有天赋，也打消了用全部资金进行投资想法，真的要感谢当时的自己没有红眼，不顾一切的盲目投资，不然那本金就没了，就会影响到一生的轨迹。
从两年的事情中可以得出，永远不要高看自己，做事一定要有充足的学习过程再下决定。
2023年今天，再一次反思自己为什么十几年了还没有做成一件事情，整天想的多做的少，不能专注在一件事情，想着做大事，看不上小事，又有严重的强迫症，真的是一言难尽。
那么一年过去了，自己有改善吗？
站在2024年的今天，自己并没有再犯去年的错误，已经能够静下心去做事，虽然小的失误还是不断，但整体的状态已经上升一个台阶，还算稳定。
想对2025年的自己说些什么？
坚持你的梦想，不管碰到什么都不要放弃，相信自己你一定会成功的，用心做好当下每一件小事，你就会一直不断在前行的路上，成功只是时间问题。"
