下午集体约练主题是:重新建构会有什么不一样的效果？

      Z老师为大家分享的是:

      一、重新建构的概念。关注做到的、拥有的、想要的、正向积极的方面。用更多的角度去看TA的优势，愿望，动机等。生活中我们往往会用挑错思维的模式去关注到不满的，把人标签化，把事和人混为一潭，把一点不好看做是全部。所以重新建构尤为重要。

      二、重新建构是一种选择，一种态度。就是要训练我们时刻以正向的积极的态度去面对生活。它是我们生活中思维模式的一个重要选择。

      三、如何做到重新建构。首先稳下来才能有机会用更多的视角看到重新建构，然后用软化的语言，让对方更能接受的语言去重新建构。

      四、重新建构无处不在。重新建构可以用在冲突双方，负向可以重新建构正向也可以重新建构。生活中重新建构无处不在。

      五、对自己不满意时要多一些重新建构。时刻觉察自己，不内耗，多角度观察处理问题，对自己多一些重新建构。

      C老师分享的是:焦点思维模式就是对传统问题导向思维模式的一种重新构建。在技术上，目标形塑是重新建构，例外探索是重新建构，预演未来是重新建构，解决方法是重新建构。