觉察之灯亮起,
这三个月我要建立自己的正向思维,
升级我的底层系统我值得,
今日觉察
12.12.16
1.事实 今天发生了什么印象的事?
晚上21:00东方红公益项目会议,为最后一次总复盘做准备,我前几天领的一个任务没完成,名单一看,每次都是那几位拖,
2.感受 它给我带来的体验和感受是什么?
心里的念头:怎么这几个怎么这样呢?不主动,不积极,不回应,我也不想老盯着你们,
感受:有3分浮躁,耗能
3.我当时做了什么?
只发了群公告,没有一对一的沟通,想放弃
4.我行为背后的正向意图是什么?
想伙伴们积极主动,
想自己轻松,
5.我要达成的目标是什么?
以项目组的身份加入这个项目的初心是借事修人,成长自己,服务于教练团达成项目目标。
6.为了达到目标我去做的是:
一对一私信,电话,
7.从这个事中,我的学习和成长是什么?
面对没有达到自己的期待时,尝试着自己去做些什么,再尝试着做些什么,总是在向目标靠近,不能按照自己固有模式生出来的念头,滋生的情绪去逃避和放弃。
对于这个项目从初起到完结,我的一句话形容项目组总结是:跌跌撞撞的拧成一股绳,