1、什么是断舍离
所谓断舍离，就是利用收拾家里的杂物，来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。断，即断绝不需要的东西；舍，即舍弃多余的废物；离，即脱离对物品的执着。通过学习与实践断舍离，我们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品本身转换为关注自我，不仅环境变得清爽，也使得心灵变得焕然一新。
2、断舍离的机制是什么
如果我们想把把屋子收拾干净，会从那些方面着手呢？往往我们会从整理、搽桌子、扫地等等着手。不过山下英子的断舍离中对收拾下了另外的定义：
收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候，我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。
取舍物品的时候考虑的是自己，问问自己当前需要这个物品吗？而不是看这个物品本身是否有用。
3、我们为什么丢不掉东西
今天我们的物质条件比起以前好了很多，但是为什么我们还是不习惯丢弃东西呢？我们常说东西够用就好，然而在你消费的时候，你真的做到了吗？看见超市打折、网上优惠，我们通常都是买买买。在买东西时，我们常常陷入消费陷阱，买许多不需要的东西。电商发展起来后，它们又发明了一种万恶的东西“凑单包邮”。通常有以下三种人扔不掉东西：
- 逃避现实型
- 执着过去型
- 担忧未来型
逃避现实的人太忙碌，几乎没有什么时间待在家里，所以也没有办法收拾屋子。多数情况下，这种人都是对家庭不满，加上家里乱七八糟的，所以就更不愿待在家里了。慢慢地，就会形成恶性循环。执着过去的人通常比较恋旧，总是认为这个东西有独特的意义，那个东西有我的回忆，于是都舍不得扔。担忧未来的人通常致力于投资不知何时会发生的未来的不安要素，总是担心这个东西以后还要用。
4、怎样实践断舍离
如何才能激发我们的收拾动机呢？作者给出的答案是：决定断舍离之后，最有效的方法是锁定时间，聚焦场所。每天给自己定一个目标，比如今天整理厨房，即使一个小小的目标，也会大大地提升效率。先扔一些废弃的垃圾，然后开始考虑一些物品自己需不需要，这个要参考前面所说的以自己为核心，只留自己需要的，当然，把舍弃的物品送给需要的朋友，也是一个很好的办法。之后，对留下的物品进行分类，这里可以使用三分法进行分类，比如厨房里的三分法可以用如下的方式：
要打造一个充足的空间，并且提升自我的形象，还要遵循“751”总量限制原则，所谓的“7”是看不见的收纳空间只能放满七成；所谓的“5”是看的见得收纳空间只能放五成；而“1”是指给别人看的装饰空间只放一成。
5、断舍离到底有什么神奇的效果
很多人在实践断舍离之后，自己也在这种整理训练中发生改变。人们不仅能够自觉地整理物品，更能够调解和整理自己的心情，使精神更加敏锐，身体更加平衡。很多人开始利用物品提升自己，按照自己的判断添置物品，对未来的心态也更加乐观。不留恋于过往，不忧先于未来，拥有最重要的东西，清楚明白自己的处境，并乐于享受它。作者还写道：
一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也在经历着不断地变化。尽情享受和物品难能可贵的短暂相遇，这就是我们所追求的幸福本身。当缘分尽了，潇洒放手，这就是断舍离的愿望。
