12.14 8:00 咨询师
处在一种困境中的时候会有情绪，希望被看到，被理解，被允许，被支持。今天的咨询贴着来，防止看到他的不容易，体会她在这种状态中的情绪，陪伴他一起分析探讨影响状况的因素，来访者越来越清醒，最后能知道自己面对状况努力的方向。一开始，感觉来访者的状态是有力量的，但是有些着急和焦躁在里面，到最后感觉能量沉了下来，平稳了，虽然没有了亮的感觉但有了更多的思考，向来访者确认，果然如此。有时候感觉焦点解决真的更多的是让对方能稳下来有更多的思考，更能有智慧去面对遇到的状况。
今天来访者遇到的状况，曾经是自己亲身经历的一个状况，很是一样，我表达了当时自己的感受和状态，来访者给以了认同自己也有同感，我不知道这算不算是共情，是不是一般化，这种自我暴露可以吗？我的感觉来访者被同理到了。人到中年事业老人孩子，哪一方面有状况对我们都会是冲击和挑战，如果遇到一起更是极大的挑战和一次洗礼，有焦虑，担心，无奈，有困惑，但当这一切过后也会有很多的收获和成长，人生也许就是痛并快乐着吧！
