这段时间我又犯了很严重的拖延症，从我的日更上就可以发现每天晚上都是在12点前发，有时候都没有写完人就睡着了。
然后喊着努力加油，却又不愿意付出，内心又很愧疚，烦恼。想要的做不到，做到的又是敷衍，循环着循环着发生，我真的很想放弃。
这一个星期总体来讲是真的没有太多的收获，也没有在工作中感受到。却耗着最长的时间呆在公司，做着一些玲玲碎碎的事情，每天很晚回到家，你也不想管，明知道他们的作业没有完成，也没有去管，真的就好像坐在那里一动不动，什么也不想。
我知道我的状态不对，但是我要用什么方法去改变自己呢？
我需要增加自己的意志力，来一份甜点，储存我的糖分。我需要给自己自己一个目标，每天都去做提升自己意志力的储存能量。我需要正向地去理解自己，这件事情完成，我会有成就感，所以我会快乐，不要拖延，让自己的时间更充裕。
我是真的不想再持续下去，我更加不希望自己的意志力差，我不想六点钟死活起不来，我不想每天只能选择12点钟之前赶紧睡。我想起来跑一个步，我想做到这些简单的愿望…
给自己的生活工作学习只定一个目标，直到保持，直到自己的意志力得到锻炼和提升。
