瑜伽本为结合、联结之意，因此身与心的结合、本质与关照者的结合即为瑜伽。除此之外，别无他物，一切尽在其中。 或许很多人认为瑜伽体式就是身体的训练，如果你不明了体式的深度，那便早...
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瑜伽之树 -
最快的瑜伽入门文章，将你从小白变为真正的瑜伽大师！（完结篇）
最快的瑜伽入门文章，将你从小白变为真正的瑜伽大师！（呼吸篇） - 简书 最快的瑜伽入门文章，将你从小白变为真正的瑜伽大师！（脊椎篇） - 简书 最快的瑜伽入门文章，将你从小白...
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认真生活的生活家 当四国语翻译 瑜伽教练 2020到东奥会当志愿者 去西藏 去欧洲流浪 这一生要跑44次马拉松 我们一起做更好的自己 微博：@yansmoment<br>
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世界上又没有另一个“我”呢？如果有那可能就是内心想要的样子！
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简书推荐作者。<br>一个慢慢来的人，瑜伽老师。<br>专注于女性，孕产瑜伽。<br>个人公众号：扭去教瑜伽<br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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奔跑在瑜伽路上的勤奋吃货
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4/70—031—行动者 《冥想，十四分钟的感悟 》闹钟响起醒来，在床上躺着，放松了一下腿，手臂。说实话有点困（23：00到5:45）刷了一下微信，感觉大脑清醒了不少。坐起来准备冥想。 打开秒表，闭上眼，調整呼吸，其实早上内心...
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