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    早上被闹钟惊醒,你是不是也有这种 “紧绷感”? “明明睡了 8 小时,醒来还是觉得累” “一到重要场合就心慌手抖,连呼吸都变快” “晚上躺床上,...

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  • 告别开学焦虑!帮孩子放松的 “身心脑赋能方案”,家长快收好!

    距离开学越来越近,相信不少家长发现家里的 “小神兽” 变得不对劲了: 以前沾床就睡的孩子,现在躺在床上翻来覆去到半夜; 吃饭时总是心不在焉,问两...

  • 真正“毁掉”一个孩子的,从来都不是手机,而是内心的缺失

    漫长的暑假即将结束,在“归笼”的前夕,你家的“神兽”是忙着补作业?还是抓住暑假的尾巴放肆玩耍? 这个暑假,我们接待了很多的家长,无一例外都在吐槽...

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    “父亲虽不能代表自然界,却代表着人类存在的另一极,那就是思想境界的世界,科学技术的世界,法律秩序的世界,阅历和冒险的世界等等。父亲是孩子的导师之...

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    书单-拒绝焦虑和内耗,与自己和解,疗愈心灵的5本入门级书籍

    这几年有关心理学的书籍真的很热门,心灵疗愈的话题也是格外的火爆。 “原生家庭”、“抑郁”、“内在小孩”、“焦虑”……都是热门讨论话题。 根据马斯...

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    裸辞创业后我悟了,要有被讨厌的勇气

    社区门店开业的第2天,来了一位顾客,各种项目都问一遍价格,最后来了一句: “怎么这么贵,xx那里便宜多了,你们这太坑人了。” “你别介意啊,我就...

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    2023-09-12

    好吧,我承认我是一个标题党。 起因是有小哥哥/小姐姐在评论区调侃“有没有不努力也能涨工资的方法”。(见上一期笔记《李佳琦带货怼网友,工资不涨的真...

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遇·光女性成长疗愈会
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