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    为什么现在很多年轻人宁愿向 AI 倾诉心事,也不愿找身边的人聊聊?

    大家需要的不是建议,而是自己能够如实表达出需求,以及自己的需求可以被看见。 事实上,不仅是年轻人,很多中年人也都逐渐开始向一个没有生命的智能体,...

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    等一个“确认”

    大概两周前,我参加了一场心理探寻的活动,我是那一期的案主,也就是我提出我希望解决的议题,其他人通过高质量的提问帮助我理清思路、促进觉察。 当我提...

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    职场人必看:如果预知人生脚本,我们该如何掌控每一天

    01 当职场轨迹被预知时的生存困境 "35岁晋升总监,40岁遭遇职业天花板,55岁平稳退休"——如果你的职场轨迹被如此精准预测,今天的996加班...

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    职场“老好人”的无声之痛:你为什么总是不敢说“我需要”?

    你在职场中有没有遇到过这样的场景? 同事在下班前一刻,拜托你“顺手”帮忙处理一个本不属于你的紧急任务,你明明已经精疲力尽,却还是微笑着说“好的,...

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    人到中年,视线里终于有了焦点

    大概两周前我跟一个朋友在酒吧里说起,我发现我有好长一段时间里,都会有意无意地去挑那个“退而求其次”的选择。总结起原因,有对“第一目标”的迷茫,也...

  • 大厂工作,积极主动还是稳扎稳打?一个故事告诉你答案

    一个小师弟问,在大厂工作是应该激进一点还是稳中求进? 我“不地道”的回了一句:“分情况”。 请原谅我的滑头,我这样回答除了有对现实情境的审慎思考...

  • 我这个算是“矫情”吗?

    周末我见了一位同学,我们就暂且叫他观镜吧。我们上次见大概是七、八年前,他读书的时候非常热爱尝试新事物。我问,咱们上次见面后,你有什么新的发现? ...

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    当35岁职场人开始谈退休:是杞人忧天还是未雨绸缪?

    上周,一个同为35岁“高龄”的同事走到我身边,腼腆的笑笑告诉我,她最近不知怎么,总想退休。听到她的话,我不禁感叹:原来你也这么想啊! 在“退休”...

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    HR小姐姐的选择:为了大目标,保护小麻烦

    前段时间有位来访者,她提到工作中遇到的不顺一时间在头脑在心头挥之不去,已经干扰到了她的正常生活,于是想找我聊聊,解开心结。 我们先说一下她遇到的...

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🤓大厂培训经理|心理效能赋能专家|心智成长顾问
☀️i 人,温暖而坚定
👉心理效能提升|心智模式重塑|职场情绪管理
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