昨天十点多睡，今天早上5:41醒，其实半夜也醒了一次，但我记住了上次的反思，半夜醒了不要去拿手机，虽然有点想，但还是忍住了，这有一次强化了好的习...

前天晚上十点多睡，早上5点50分起床，起床后去跑了五公里。 昨天晚上十点半睡觉，早上6点起床，洗漱完写每日反思。 针对前天反思提到的半夜醒来睡不...

昨天十点半睡，今天早上5:40起，早上4点钟醒来了，上完厕所后看了会手机，就没睡着了。 这个需要反思，把手机放到顺手拿不到的地方，戒掉半夜醒来看...

这段时间要把自己的心找回来。 我想做的事情很多，但有时会虎头蛇尾，很长时间过去了，回头一看，自己还在原处。我需要向陈sir学习，他每发现一个好习...

昨天跟着小雨把赞群的管理员辞了，我怕我会离赞群越来越远！ 还是要在赞群多聊聊天，投入一点时间和精力，这些都是我的社交财富。 在现实生活中能碰到一...

还是要抽出时间来谢谢每日日记，今天读了一生的财富，还是有些感触的，最大的感触是平衡，要平衡好这五种财富。

这次肾结石住院自己还花了五千多，原本以为可以报销一部分的，江苏医惠保免赔额 1.46 万，那这个医疗保障对我们来说就有点鸡肋了。抽出空再做做功课...

不把自己思想写下来，就不知道自己在想什么？ 输出太重要了，而自己到现在还是没有养成输出的习惯。 有时打开微信读书，看到很多书是自己读过的，但是都...

今天早起，梳理一下近期思绪。 前段时间一直半夜醒来，然后就睡不着，导致第二天状态一直不好，工作效率低，也没法集中精力做事情。 昨天把超越百岁的睡...