脾虚之人，嘴唇容易爆皮 嘴唇干裂，不是缺水，而是脾胃出现了问题。 脾胃为后天之本，若脾胃虚弱，运化失职，不能生化气血，并上达至唇口，唇口就会失养...

首先先讲一下多思虑性格，很多书籍通常写到一句话，多思虑的人通常脾胃不好，我就是这样的，想的多，担心也多，俗话说就是心思比较重 ️️多思虑的人就是...

唾液为脾肾所化，肾为人体先天之本 脾为人体后天之本，脾胃富集了五脏之精，气血之华 唾液养生法在非饮食情况下： 用舌头在口腔内搅拌，或舌头抵住上颚...

医生建议让我别一天到晚纠结这个不吃那个不吃，整天盯着这些，情绪好不了起来，你的肠胃就不会好。 人不要活得那么仔细，只要不是经常吃，或者不吃过量就...

结合亲身经历，写下自己恢复的见解，慢性胃炎是可以养胃养好的，现在已经回归正常，曾经被胃病占据了生活的一大部分时间，真的感谢身边的家人朋友，还有互...

作为年轻人，我已经熟悉去医院的各种流程（除了住院）去大医院看病小心医托，突然找你搭话的少理。话不多说，先讲一下小白去医院有用的建议。 第一次去医...

每个人对每种食物的消化能力不一样，每个人体质也不一样，可以借鉴，但别强制饮食。 粥的话看个人感受吧，如果吃下去胃觉得舒服就可以吃，我是少喝粥，因...

选择肉类·胃炎反流亲身经历当我确诊了胃食管反流疾病时，我翻过不少书籍，亲身去尝试不同肉类食物，有的吃上舒服，但记忆最深就是有些吃上难受一整天，我...

作为一个肠胃病消化科以及中医科两头跑经历者，这些年总结了不少经验 平常偶尔的反酸反流腹泻症状总会三天两头的出现自己身上，我相信很多小伙伴也像我这...