在中医看来，女主阴，女人比男人更容易沾惹湿气。湿气重最先伤及的就是脾胃，其次是心肺。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛，用处甚...

随着天气越来越热，很多女性体内的湿气更加严重，给生活和工作带来很大的影响。由于不知道湿气重的根本原因，导致病情得到了加重。要想轻松除去湿气，就要...

夏天到了，最重要的一件事就是清凉解暑，那方法很简单，就从日常的饮食入手就可以了。今天七特谷就给大家介绍几款养生粥。 1五彩虾仁粥 食材：糯米、虾...

其实很多人体验上七特谷，都是因为身边的人推荐，或者自已亲眼见证了别人的变化，而我们所看到别人的变化不是七天，半个月，一个月，而是三个月，6个月或...

减肥是女性的永恒话题。想要保持窈窕的身体，在饮食上就要多下功夫，比如常说的将精米白面换成粗粮。为什么吃粗粮能够减肥？哪些粗粮有益减肥呢？ 粗粮又...

有些营养专家认为，营养过剩和营养不足均为营养不良。不同的人营养不良原因也各不相同。有些人往往由于长期不能够摄入足够数量或质量的食物导致营养不良。...

人有幸运的时候也有不幸的时候，那么我们的幸运与谁有关呢？一个人只有在时光流逝中把握住自己的人是幸运的。只是很多时候我们没有办法去把握自己，因为我...

我们都是从食物中汲取营养，从食物中获取能量，所以在选择食物的时候，当然要选择有营养的食物。日常生活中，提到营养食品，我们通常会想到那些价格昂贵、...

荞麦也叫三角麦、乌麦，是一年生草本，其营养价值极高；荞麦性甘味凉，有开胃宽肠，下气消积。治绞肠痧，肠胃积滞，慢性泄泻的功效；同时荞麦还可以做面条...