IP属地：陕西
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293期易效能第六周检视
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 10月份的25公里，又坚持跑完，那这一周是新的开始，也有坚持跑步，也要坚持做，20分钟十几分钟的锻炼，更重要的...
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易效能293期第五次总结—周检视
2021.10.4周周检视-八大关注 健康： 上周在健康上做了很多努力。特别是当天气越来越冷了，自己越来越想躲在暖暖的被窝里不起床时，每天都有想...
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293期的90天第四周践行总结
本月对八大关注的检视 健康方面本月能够做到尽量去运动，在饮食方面能够能够有粗粮摄入，也能够在饿就是吃吃饭的这个量上面也能够去做一定限制。只是还是...
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293期的90天第三周践行总结自从2019年认识易效能一来，断断续续的听叶老师的时间管理100讲，也断断续续的坚持早起，发现到10月10日已经坚持了152天了。虽然不是很多，...
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293期的90天第二周践行总结复习上周作业 对于第一周的三角形运用，感觉很简单，但是现在慢慢回顾下来感觉还是非常难。大脑没有清空，还是会焦虑，包括现在放假，还是觉得没有很放松...
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293期的90天第一周践行总结时间管理锦囊课堂 1.有目标有分解 成功路上的拦路虎1，要的太多。 成功路上的拦路虎2，急于求成。 给自己的目标一个分解动作，我要做，我下一步可...