一、负面情绪就是坏的吗？ 我们每个人的情绪都是丰富而多变的，大多数人喜欢积极的情绪，比如高兴、快乐、爱、感恩等，逃避消极的情绪，比如抑郁、愤怒、...

今天读到一首诗，分享给大家： 《谁都不是一座孤岛》作者：约翰·邓恩没有谁是一座孤岛，在大海中踟躅独居。每个人都像―块小小的泥土，众人相连成为一片...

当你正在做的事情遇到困难不知如何突破时，请警惕自己是否掉入陷阱——把手段当目标。 正好比你的目标是从北京到上海。 你有很多手段可以利用。采用自驾...

学习某项技术，关键不在于学习这项技术本身，而在于你的终极目标是什么。换句话说，明确为什么学（why），比如何学（how）更为重要。 过去，我是一...

国庆回家，正巧是哥哥的婚礼，本来说不用我帮忙，后来实在是忙不过来还是叫上了我。我主要参与布置婚房，一进屋看着到处都是结婚用品的婚房我有些烦躁，心...

运动完我就直接坐在电脑前开始输出今早跑步的感受。如果是以前我会收拾下桌面，这个过程中会被各种事情打断，直到中午的时候才有可能做下来做些长脑子的事...