一、负面情绪就是坏的吗？ 我们每个人的情绪都是丰富而多变的，大多数人喜欢积极的情绪，比如高兴、快乐、爱、感恩等，逃避消极的情绪，比如抑郁、愤怒、恐惧等，当这些痛苦的情绪产生时...
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“喜悦、沮丧、卑劣、一瞬间的觉悟都是意外的访客来临”
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你永远也不会准备好，必须立刻马上开始
运动完我就直接坐在电脑前开始输出今早跑步的感受。如果是以前我会收拾下桌面，这个过程中会被各种事情打断，直到中午的时候才有可能做下来做些长脑子的事情（深度思考）。此刻桌面虽乱，...
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你要怎样表达别人才能更好的理解你？你有没有遇到过这种情景，当你在跟别人沟通表达的时候，听者总是满脸问号的看着你，脾气好点的忍你，脾气不好的会立马打断你并质问你到底想要说什么，你会委屈，因为你自我良好的感觉自己...