作为父母，我们需要教会孩子善良，因为善良是一种很宝贵的品质，可是善良的前提是有底线，有原则，有智慧，有边界，否则，善良就是愚昧，软弱。善良也要学...

从今天开始，一定要自律，做到以下几点: 1:早睡早起，晚上9点就准备入睡，早上6点准时起床。 2:每天都要多喝水，喝够8杯水。 3:控制好3餐的...

当今社会，肥胖症泛滥，很多人都为自己的身材感到烦恼，如果你也跟我一样，那我强烈推荐一种健康的减肥方法：轻断食。那什么是轻断食呢？轻...