限制性信电最常见的三大领域集中于没有希望，无能为力和没有价值的议题。这三方面的信念对人的身心健康有惊人的影响。 1.没有希望，无论你能力如何，渴...

此时此刻，坐在教室的后方，看着儿子在前方下围棋，围棋擂主赛。不想这件事情，心里还是挺平静的，想到儿子在打比赛的时候，心里还是有点忐忑，有点...

凌晨躺在床上辗转反侧，想起了儿子的数学作业情况，整整一面作业。 第一题：在3/6，7/4，2/8，4/5，3/21，1/2，6/11中，（ ...

最近和爱人聊孩子的教育问题，发现三观不同，沟通起来还是蛮难的。 爱人属于70年代的人，对教育的理念是棍棒之下出孝子，所以他觉得对孩子...

反思生活。学习不止读书，生活经历同样可以被深度学习，比如好好学习一书的作者陈甲就非常注重反思，他每天早上大约要花2小时进行复盘反思，他要求...

缺乏觉知的人，其行事动机通常都由外部事物牵引，少有自主选择和掌控的余地，容易陷入“为做而做”的境地。但有觉知的人，会适时觉察自己的行事动...

只要去做事儿，就不可能一帆风顺，跌倒了不可怕，遭到别人议论也不可怕，可怕的是在出丑后，自己不敢去面对。 有时我们去勇敢的把自己抛...

一年一度考核又开始啦！ 每年最讨厌这样的时刻，把我们每个人的名字打在一页纸上，让领导给我们打分，就感觉像脱光了衣服，站在领导面前，让...

晚上告诉儿子，你就是学神，你看你上课注意力集中，又会主动的去整理错题，理解能力又那么强，你就是未来的学霸呀！ 以前看到儿子的做错...