裸奔第151天。 空腹血糖7.9. 偏高。 原因分析前一天晚餐吃的面食。 三合面的饼。全麦粉，玉米面豆面。 早晨4点50起床。 起床后马上排便。...

空腹6.0. 裸奔第150天。

裸奔第145天。 空腹4.8. 昨天晚上真的实在是太不舒服了。 坚持做完外五式就睡觉了。

裸奔第143天。空腹5.6。

裸奔第138天。 空腹血糖6.0 早五点起床。 养成了良好的作息习惯。 同时也养成了良好的排便习惯。 干梳头，拿五经。 摩大椎，振阳气。 敲胆经...

裸奔第134天。 今天吃了青柠檬鸡。

裸奔第130天。 空腹6.7。 空腹高可能吃了油饼吃的。也可能吃羊奶粉里的白砂糖吃的。 今天都不吃了看看。