人法地，地法天，天法道，道法自然。 ——《道德经》 自然是什么，其实本身就是涵盖了四大，也就是前面三句“人法地，地法天，天法道”

中午一阵风飘过，北京路边的树叶刷刷开始往下落，很武侠小说的画面。 在书店今天买了有关原始儒家的书，北京大学博士毕业，如今在深圳大学人文学院任教的...

想干什么就干什么，其实是照顾到自己一些最基本的必要的想法和欲求，而不被一些社会观念压抑自己的感受，是建立良好健康的自我感。但是对于有出世间修行目...

扩大注意处的范围，延伸出去

能够导向自我感消融的注意力导向训练，就是真正的佛法禅修，过程中会体会到放松的禅悦，但是佛陀不会停留执着在任何感受上，这就是佛陀的三依一向，依远离...

静观和内观属于一体两面，静观入手感受心脏和大脑附近堵塞部位的空柔，然后化解情绪造成的堵塞感，效率很高，很容易进入空柔的全身舒服感 对于某些习练熟...

静观提出的如你所愿的生活，想干什么就干什么，主要指的是在下一些判断选择的时候，过去比较粗重的觉知，没有发现内心真正需求。但是对于修行人，还是得在...

内观和静观传播中都不太提及宗教，鼓励不同宗教，无宗教人来学习。不过葛印卡因为传承自吴巴庆尊者，相对来说更多使用到佛法词汇多一些，孙志海老师相对用...

学习内观的朋友可以去当当买本《静观的艺术》看下，这里的静观和外面现在从南传变来的正念不一样，也和一般人说的静观不一样，最像的还是葛印卡的内观。只...