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IP属地：西藏
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解剖列车第三十四讲大腿——前下方轨道 1、大腿前下方筋膜线贯穿了大收肌，穿过含有血管神经束的内收肌裂隙，出现在大腿内收肌前侧，位于内收肌群及股四头肌群的肌间隔内。 2、前侧肌间隔行走于缝匠肌之...
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解剖列车第三十三讲大腿——后下方轨道 1、后下方轨道由大收肌以及伴行的筋膜构成，这些筋膜位于腘绳肌和内收肌群之间。 2、从内上髁沿着内收肌的后方走，沿着后侧肌间隔直到坐骨结节附近的坐骨支后端，...
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解剖列车笔记速查【解剖列车】笔记的整理来自李哲老师。老师更多的是解读本书，我则是还原老师的课堂口述。 这是付费课程如果有兴趣的小伙伴可以联系李哲老师课程顾问188-2682-0431（萌萌微...
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骨盆系列笔记大合集专业知识来源于李哲老师的解剖课程【李哲教你学解剖】，喜马拉雅有语音版，这里是整理的文字版。 老师分享语音版，我分享文字版，希望你会有所收获。 骨盆系列的笔记 1.为什么骨盆那...
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解剖列车第十四讲髂嵴和腰部 1、髂嵴上缘是背阔肌和三层腹肌的附着点。腹外斜肌附着于髂嵴的外侧缘；腹内斜肌附着于髂嵴上部；腹横肌附着于髂嵴内侧缘。 2、操作者可通过操作力度、角度和目的的改变来...
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复习解剖列车第9讲答疑
1.驼背和呼吸不顺畅还有打呼噜属于同一根源吗？如何治疗 打呼噜是睡眠暂停呼吸综合征。到医院的呼吸科或大医院的睡眠门诊就医。 驼背和呼吸有很大关系，从肌肉层面来考虑，胸廓对呼吸...
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解剖列车16讲部分知识总结
1.颈部的斜角肌相当于腰部的腰大肌。 斜角肌可分为：前斜角肌，中斜角肌和后斜角肌。 在斜角肌中，前，中斜角肌对我们来说意义重大。 2.不良姿势是基于一个标准的参考姿势，比如，...
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前表线/解剖列车笔记第9课【解剖列车】笔记的整理来自李哲老师。老师更多的是解读本书，我则是还原老师的课堂口述。 ☞本节看点——快速查看关键点—— 腹直肌的放松 腹直肌分离评测&修复方法 下腹突出关注4...
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运动解剖学/课3
运动解剖书/卡莱热尔曼 第二次学习。并整理下笔记。 躯干的整体运动：屈、伸、侧屈、回旋。 侧屈+手臂，会加大侧屈角度。 脊柱节段位置不同，运动幅度不同： ①椎骨的形态 ②椎间...
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网课笔记集合
喜马拉雅骨盆系列☞骨盆知识 ❤更新至28讲 解剖借车笔记☞还原老师口述版本 解剖列车笔记速查 ❤更新至27讲 解剖列车笔记☞知识点精简版 12讲☞你是否穿平底鞋也会扭到脚？ ...
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运动解剖书笔记速查运动解剖书 课1☞自学①，跟学②图片笔记 课2☞点击查看，图片笔记2 课3☞点击查看，图片笔记3 课4☞点击查看，图片笔记4 课5☞图片笔记5 课6☞答疑 课7 课8 课9
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运动解剖学图谱笔记速查了解人体，学习解剖，又是一个新的系列篇，请参考【运动解剖学图谱】第三版。 点击查看☞ 课1.人体解剖学的基本术语 课2.骨的知识 课3.躯干骨 课4.脊柱 课5.上肢骨 课6...
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具身认知
一段时间，锻炼成为我日常生活中很重要的一项活动。但因为工作压力的原因，身体健康状况并没有明显改善。期间还连续感冒了半个多月，颇受病痛之苦。于是，我对身体的锻炼和内在精神的锻炼...
