减肥原则 1.拒绝一切零食饮料，不要再计算热量，直接拒绝 2.早睡早起 3.每天2L水

我是3月18号离职了，今天5月28号，已经70天了，我的状态没有好多少，每天很颓废，不是刷手机，就是打游戏，内心很清楚自己这样是没有意义的，但是...

想今天早点睡，谁知道刷视频又刷到12点，我就纳闷了，自己明明不喜欢那些啥嘚嘚的快餐视频，却看的停不下来。 刷手机这个坏习惯是从大学时候开始的。高...

上一次的随笔都没有写完，这一次又开始反思了。辞职两个月，并没有好好的调养身体，反而更差了。 每天都熬夜到三四点，第二天10点醒来，在床上墨迹到1...

现在2022年5月17日，距离我辞职刚好两个月，但是我浪费了这两个月，辞职之前，幻想辞职后能够恢复睡眠，恢复身体，减肥30斤，看很多书，到各处旅...

减肥第0天 2022-05-12 写这个东西的时候是凌晨3点，距离我离职已经近两个月。 离职之前我幻想着离职之后两个月就能减40斤，当然，没出意...