今天分享“内心安静的人，才是真的强大” 不知道你发现了没有，一个真正厉害真正强大的人 从来都是情绪稳定，言语不多 根本不会口无遮拦，废话连篇 真...

本书概要：行善积德 正念正为 谦卑友善 勤勉修身 那么到底怎样才能改变命运呢？云谷禅师说：“要种植新的种子，让它发芽、开花、结出新的果实。从现在...

2021年11月份因为在早读直播间中了福袋，学习了妈妈不烦的体验营，在5节课中，学了能量管理，知道怎么给自己做能量补给清单，在体能，思维，情感，...

能量补给清单 体能补给、吃最喜欢的食物80 听正能量的歌看电影 70 午睡30分钟 40 精神补给、练字打字45 看纪录片95 独处放空80 ...