@晨妈爱阅读 是的 能量满满的过好生活
妈妈不烦21天行动营感受2021年11月份因为在早读直播间中了福袋,学习了妈妈不烦的体验营,在5节课中,学了能量管理,知道怎么给自己做能量补给清单,在体能,思维,情感,精神 时刻给自己提供满满的能量...
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今天分享“内心安静的人,才是真的强大” 不知道你发现了没有,一个真正厉害真正强大的人 从来都是情绪稳定,言语不多 根本不会口无遮拦,废话连篇 真正的高手,不会在言语争强好胜,...
本书概要:行善积德 正念正为 谦卑友善 勤勉修身 那么到底怎样才能改变命运呢?云谷禅师说:“要种植新的种子,让它发芽、开花、结出新的果实。从现在开始,你要不断扩大充实自我的德...
2021年11月份因为在早读直播间中了福袋,学习了妈妈不烦的体验营,在5节课中,学了能量管理,知道怎么给自己做能量补给清单,在体能,思维,情感,精神 时刻给自己提供满满的能量...
能量补给清单 体能补给、吃最喜欢的食物80 听正能量的歌看电影 70 午睡30分钟 40 精神补给、练字打字45 看纪录片95 独处放空80 情感补给、跟好朋友聊天90 ...