现在是8：25，总算熬过一夜晚，太阳也出来了。正好晒一下被子。稍等…… 刚刚去厨房弄了过旱餐，转来一看，阳台已经没有空间晒被子了。 算了，就这样...

现在是14：08，刚起床，睡了1小时03分，好睡得还可以。睡觉起来又想起香烟。瘾以犯了，一会儿去健身房。分散一下注意力。也就是用别的事情来替代这...

现在是10：43，刚刚唱完几首歌，，这嗓子也没有以前好了。这就抽烟的坏处，它会败嗓子的。所以不吸烟也是为了把嗓子修复好，好唱歌，因为我想当一个歌...

昨天晚上，大概10点30分钟左右，是非常难受时间阶段。还好忍到今天早晨，现在的时间是8点30分钟，在这过了10个小时时间里。真是度秒如年啊。 还...

又一阵烟瘾来了，快要把持不住了。只有上来写几句，来缓解， 好难啊！烟瘾啃食我的内心，胸闷难耐，下肢无力，上肢也只有打字的力量。 艰难的过程，艰难...

烟瘾一阵来袭，于是上来敲几个字，来记录此时此刻的心理波动。这成瘾的尼古丁在控制我的身体，让我的大脑里不停在闪现着，我飞跑着下楼去买烟。所以我首先...

今天是26年1月的最后一天，也许今天可能 是考虑好，也许今天要对自己绝决一次，我要开始学会控制自己。自己对自己说：这一辈子余生也不知道有多少时间...