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  • 宁向东的清华管理学课

    007讲:认知不协调|改变他人态度的秘诀 笔记金句 1、该怎么准备面试,我通常会回答他们八个字:“投其所好,巧妙包装”。 2、什么是认知不协调? 有“知”不一定有“行”; 不...

  • 宁向东的清华管理学

    005讲:涟漪效应|破不了的局 笔记金句 1、有些局是很难破掉的,特别是,自己给自己做的局。为什么这么说呢?因为所有的管理工具和管理方法,都是一把双刃剑,既能解决问题,也会带...

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    夏日跑步就要动力十足——我的跑步歌单(六)

    有一段时间没有写这个专题了,写了一些别的文章,但是和大家分享好听的歌一直是我的梦想,这次的十首歌给渐暖的天气增添几分活力,我们一定要跑起来了,不然夏天怎么美美的,壮壮的呢?十...

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    别忘了健身的初衷~

    作为作者: 来运动专栏快两个月,第一次写出自己的运动心得,获得许多的阅读量,获得一些人的认同,真的很开心。励志在这写出自己健身的一切,分享自己的经验。渐渐地,单纯地自己不见了...

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    长跑,不一样的感觉

    一位老者,留着一簇山羊胡,自带风的飘着。老者大约八十几的样子,身体前倾的厉害,两手前后大动作的划着,还不断大声叫喊着,他声音虽大,但是我始终没能听清他说些什么。知道他那是给自...

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    慢跑会让小腿越来越粗吗?

    有些人担忧长期性慢跑 会导致小腿肌肉增加,真是这样吗? 今天MAX就来讲一讲这个问题 NO.1 慢跑会粗腿吗? 大部分小腿肌肉属于耐劳肌 顾名思义,耐劳肌的耐劳能力较强 增粗...