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减肥你还节食？你怕是永远体会不到月瘦20斤的超爽感了
制定计划️ 开始减肥前，对自己说：减肥不能急，减肥不是一个阶段瘦下去几十斤就是成功。减肥是一个胖子转变成一个瘦子的生活，要改变的不仅仅是体型，还...
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如何健康有效的减肥宝宝们减肥首先想到的就是节食，一方面节食减肥确实有着显著的效果，但另一方面节食减肥如果处理不当，不仅不能成功减肥，还可能对身体造成伤害。 关于节...
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你知道哪些食物最“刮油”？18个坏习惯让你吃“油"过多！减肥减脂吃这些减肥 1.木耳。 木耳中含有的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质以及放射性物质，将之排出体内，具有清胃、涤肠、防辐射的作用...
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最快最有效的瘦腿方法都说美不美看大腿，腿型好看非常容易提升气质，如果不够长，那就后天改善出好腿型吧！ 不管你是X型腿O型腿大象腿,看完都变标准腿型!! 呕心沥血整理...
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丑小鸭逆袭的最全攻略世界上只有懒女人没有丑女人 ~但是长得丑又想得美的女孩子真的不少。究竟如何才能让长得丑的女孩变美呢？我从穿搭、发型、眼睛、饮食还有形体以及化妆这...
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拥有两米大长腿的瘦身攻略瘦腿攻略 美腿一般指：腿长，腿直，腿纤细 而很多人腿不好看不一定是因为腿短，还有可能只是因为胖 分享一下我的塑形经历～ 测试大长腿衡量方法： 1...
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女神的瘦身攻略相信每个女孩子都想有个好身材，一些减肥心得送给想变美的仙女 ，希望在减肥的路上少走些弯路，早日逆袭为女神。 现在有很多的女孩子 ，由于久坐或不爱...
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女人如何吃才拥有一个好身材
其实卖家秀和买家秀最大的区别不是脸，而是身材！！！ 本人亲试，一周瘦了4到7斤，一个月瘦了20斤！坚持就有效果！以下方法为个人总结，愿意尝试和坚...
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易胖体质的吃货是怎么保持一年四季体重不过百的
寒假来啦 在家年底又是长肉的时节 首先先交代一下我是个大吃货~ 每次出去旅游最先关注的不是哪里哪里好玩，而且那里有什么好吃的！！喜欢到处觅食的天...