时间白驹过隙，6.0践行结束了，我现在做6.0的复盘 90天里不论是生活还是工作，都有了很大的变化。 首先参加的易效能312南京班工作结束，自己...

最近读《家庭的觉醒》，观点十分震撼，是以前闻所未闻的，让人醍醐灌顶，感触良多。 日常生活中，我们总想花很大的力气去改变孩子，但实际上，孩子来到我...

同学们: 大家好！时间过得好快，我们90天践行已经走过了30天，都说万事开头难，好的开始也就成功了一半。 在这30天里，我们一起践行，从不熟悉到...

最近读到一本非常精彩的书《纳瓦尔宝典》 ，这本书讨论两个部分:如何获得财富和如何获得幸福。 首先，他认为赚钱是一项技能。赚钱的技能是什么？用一句...

我在南京这所城市生活了四十多年，一直觉得还是比较了解 ，在偶然看到《南京传》这本书，才了解到有许多有趣的典故。 南京有许多别称，最早还不是城市时...

《运动改造大脑》是一本畅销书，被翻译成了十国的语言，重印了十六次，作者是是哈佛大学医学院的副教授约翰·瑞迪，通过专家的角度为我们揭示了大脑和运动...

《思考，快与慢》的作者叫丹尼尔·卡尼曼，他是2002年的诺贝尔经济学奖得主，是人类有诺贝尔（奖）以来，第一个以心理学家的身份获得诺贝尔经济学奖的...

八段锦是中华传统养生文化的瑰宝。 自宋朝流传至今八百余年，因其动作简单功效实用，受到人们的喜爱和推广。 俗话说气血畅通，则百病不生，八段锦以肢体...

时间总是不知不觉中过去了，白驹过隙，从去年5.4号线下课开始参加易效能学习，一直坚持到现在，自己感觉变化很大，也收获颇多。马上要进入到4.0的阶...